Psychologue, Thérapeute EMDR et ICV, Sophrologue pour vous accompagner

Installée sur Chateauneuf-En-Thymerais depuis 2021, avec plus de 20 ans d'expérience, je vous apporte un accompagnement personnalisé.

Je suis à votre écoute, et ensemble, nous clarifierons vos besoins et vos attentes.

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Qu’est-ce que l’EMDR ?

L’EMDR  est une psychothérapie qui permet de résoudre les conséquences psychologiques, physiques, relationnelles, d’expériences de vie traumatisantes, perturbantes.

La thérapie EMDR est particulièrement indiquée pour : 

> syndrome de stress post traumatique

> dépression

> troubles anxieux

> phobies

> TOC

> affirmation de soi

> symptômes psychosomatiques

> deuil

> addiction

> maladie

>  douleurs chroniques…

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Qu'est-ce que l'ICV ?

L’ICV permet la « digestion » des émotions du passé en connectant les réseaux de neurones les uns aux autres afin de dater les événements passés et faire en sorte que le corps n’y réagisse plus malgré nous. Sentir dans son corps que le passé est terminé est ce qui assure le changement.
L’outil principal est une liste de souvenirs succincte (ligne du temps) à établir avec l’aide du psychologue

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Qu'est-ce que la sophrologie ?

Une méthode douce accessible à tous qui s'appuie sur la respiration, le relâchement, la détente et la visualisation.