PSYCHOLOGUE, Thérapeute EMDR et ICV, SOPHROLOGUE
Psychologie
À vos côtés à chaque étape importante
A l’aide de la parole et/ou de la thérapie EMDR ou ICV et/ou d’un outil de médiation thérapeutique (jeu, dessin, conte…), la psychologie permet de comprendre sa personnalité, ses réactions, ses ressentis, ses blocages.
Mieux se connaître pour vivre mieux.
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Il existe de nombreuses difficultés qui peuvent être un motif de consultations.
Au cours de sa vie, toute personne (du nourrisson à la personne âgée) peut être amenée à rencontrer un psychologue en fonction de ses besoins.
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Je suis à l’écoute de vos demandes et de vos besoins afin de vous accompagner au mieux vers un équilibre personnel ou professionnel.
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La première séance est là pour nous permettre de prendre contact, de commencer à nous connaître. Vous me ferez part de vos demandes, vos besoins, les raisons qui vous poussent à venir voir un psychologue et vos attentes.
Une anamnèse sera réalisée, c’est-à -dire votre histoire de vie. Cela permet de comprendre votre construction, comment vous êtes devenu(e) la personne que vous êtes aujourd’hui et qui me permet de mieux vous connaître.
​En fin de séance, je vous proposerai un suivi adapté à votre demande, à vos besoins et à vos difficultés ainsi que les modalités d’organisation des séances.
​Cette première rencontre n’est pas un engagement. Vous êtes libre de poursuivre ou non.
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Pour résumer :
Les séances sont interactives et basées sur l’échange !
Mon objectif est de vous aider à acquérir les ressources nécessaires pour aller vers plus d’autonomie.
Notre travail est concret et dynamique.
L’ambiance est empathique. L’objectif est que vous vous sentez à l’aise et non jugé.
De la petite enfance à l’adolescence :
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Pourquoi ?
· Anxiété, stress, angoisse
· Confiance en soi, estime de soi
· Développement personnel
· Difficultés scolaires, comportementales ou relationnelles
· Isolement, repli sur soi
· Troubles d’apprentissage, de l’opposition, du sommeil
· Difficultés d’adaptation : garderie, nouvelle école, passage au secondaire
· Difficultés d’acceptation : deuil, divorce des parents…
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Comment je peux aider votre enfant ou votre adolescent ?
L’enfant est souvent le premier à souhaiter un lieu pour s’exprimer.
Mon rôle est de créer un lien de confiance avec votre enfant et d'être à son écoute. Je l’aiderai à trouver des solutions concrètes et à reconnaître en lui ses forces afin de faire face à la situation.
Certains enfants vont ainsi être très à l'aise dans le dialogue, mais avec d'autres, je fais appel à des outils de médiation comme le dessin, la pâte à modeler ou encore des jeux... Cela permet en effet de donner un cadre rassurant à l'enfant pour déployer ses émotions et son ressenti.
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Je suis aussi là pour vous soutenir, vous les parents, et vous guider vers l’application de conseils pratiques afin que vous puissiez comprendre les difficultés de votre enfant et l'aider au quotidien.
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Cette démarche est bénéfique à la fois pour votre enfant et pour vous.
Famille
Soutien à la parentalité :
L’objectif est de reprendre confiance en vous et dans votre rôle de parent. Vous serez écoutés sans jugement et nous travaillerons ensemble sur des solutions concrètes.
Vous pouvez avoir besoin de soutien à la parentalité pour :
Mieux comprendre son enfant ou son adolescent et ses réactions.
Apaiser ses inquiétudes sur ses compétences parentales.
Accepter que le parent parfait mais aussi l'enfant parfait n’existent pas.
Traverser une période de divorce ou de séparation.
Mieux communiquer avec son enfant ou son adolescent...
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Adulte
Problèmes relationnels et/ou affectifs :
insomnie, peurs, stress, angoisse, panique, colère
manque de confiance en soi, mal être, crise de l’existence
conflits de couple, de famille, avec un enfant...
Souffrance psychique :
traumatisme, dépression, dépendance, addiction, phobie, obsession, somatisation...
Souffrance au travail :
épuisement (burn-out), harcèlement moral, souffrance en entreprise, prévention et gestion du stress et des risques psycho-sociaux...
Période difficile :
deuil, séparation, divorce, maladie, orientation...
